Un aspirante lee de las antiguas escrituras de su linaje y entona en sus sagradas cuentas de rudraksha como parte de su sadhana diario. El Señor Ganesha se halla suspendido cerca, sosteniendo su lazo en una mano y bendiciendo los esfueros internos del buscador con su otra mano, sostenida en el abhaya mudra de "no temais."§
Vyakti Jivanam
Sección 4 Vida Personal
¿Qué es necesario? Corrección y aprendizaje y enseñanza sagrados; verdad y aprendizaje y enseñanza sagrados; meditación y aprendizaje y enseñanza sagrados; auto-control y aprendizaje y enseñanza sagrados; paz y aprendizaje y enseñanza sagrados; ritual y aprendizaje y enseñanza sagrados; humanidad y aprendizaje y enseñanza sagrados.§
Krishna Yajur Veda, Taittariya Upanishad 1.9. UPM, P. 109§
Dieta y Comida
SUTRA 186: LA DIETA VEGETARIANA AYURVEDA
Los devotos de Siva cocinan y comen en forma India ayurveda balanceada, variada, vegetariana, disfrutando de comidas saludables, cocinadas en el momento, no procesadas. Ocasionalmente, pueden tomar parte de la cocina de otras culturas del mundo. Aum.§
SUTRA 187: TRADICIONES DE LA HORA DE COMER
Los devotos de Siva comen usando sus dedos para dar energía a la comida. Ellos mastican bien e incluyen los seis sabores diariamente (dulce, salado, agrio, picante, amargo y astringente) y un equilibrio de proteínas y carbohidratos en todas las comidas. Aum.§
SUTRA 188: BUENOS HABITOS EN EL COMER
Los devotos de Siva se adhieren a los principios ayurvédicos de comer a tiempos regulares, solamente cuando se tiene hambre, siempre sentados, a un paso moderado; nunca entre comidas, ni en una atmósfera perturbadora, ni estando enojados o perturbados emocionalmente. Aum.§
SUTRA 189: VEGETARIANISMO NO FANÁTICO
A los devotos de SIva se les prohibe comer carne, pescado, mariscos, aves o huevos, pero ellos ellos pueden considerar como excepciones lamentables trazas que no se ven de ingredientes que no tengan carne, tales como huevos y gelatina, en comidas empaquetadas o de restaurantes. Aum.§
SUTRA 190: BUENA COMIDA PARA BUENA SALUD
Los devotos de Siva saben que una buena dieta es la mejor medicina. Ellos toman dos litros de agua por día, minimizan las comidas fritas y evitan las comidas al paso, el arroz blanco, la harina blanca, el azucar procesada y aceites degradados. Aum Namah Sivaya.§
Salud y Ejercicio
SUTRA 191: NO COMER DEMASIADO
Los devotos de Siva comen con moderación. Las comidas raramente exceden lo que entra en las dos manos juntas en forma de recipiente. Si el hambre persiste, se puede tomar otra porción. El comer correctamente extiende la vida y mantiene la conciencia elevada. Aum.§
SUTRA 192: AYUNAR PARA SALUD Y PENITENCIA
Los devotos de Siva pueden ayunar por veinticuatro horas con agua, tés de hierbas o jugos de fruta cada Viernes o dos veces por mes en pradosha. Ayunos más largos, tales como una penitencia festival, son hechos sólo con la sanción del guru o de un doctor. Aum. §
SUTRA 193: ELEGIR EL ARTE CURATIVO APROPIADO
Los devotos de Siva saben que salud es equilibrio. Si tiene lugar el desequilibrio denominado enfermedad, ellos aplican auto-curación, luego acuden a artes tales como ayurveda, acupuntura, quiropraxia, alopatía, curación pránica o masaje. Aum.§
SUTRA 194: VISTIENDO EL CUERPO COMO A UNA SANDALIA
Los devotos de Siva no se permiten preocupaciones fuera de lo ordinario en cuanto a comida, excesivas preocupaciones físicas o extensos estudios de salud personal que no sean ayurveda. Ellos evitan dietas extremas, excepto bajo supervisión médica. Aum.§
SUTRA 195: EJERCICIO DIARIO
Los devotos de Siva se mantienen fuertes y saludables haciendo ejercicios al menos media hora todos los días en actividades tales como caminar vigoroso, natación, danza, saludo al sol, hatha yoga y trabajo vigoroso. Aum Namah Sivaya.§
Tabaco y Drogas
SUTRA 196: PROHIBICIÓN DE TABACO
A los devotos de Siva se les prohibe fumar, masticar tabaco o inhalar rapé. Ellos saben del poder adictivo y mortal de la nicotina y valoran la salud y la longevidad como fundamentales para realizar buenos karmas y servir a la comunidad. Aum.§
SUTRA 197: NO USAR DROGAS PELIGROSAS
A los devotos de Siva se les prohibe usar drogas de abuso, tales como cocaína, heroína, anfetaminas, barbitúricos, psicodélicos y marihuana, a menos que sean prescriptos por un médico licenciado. Ellos saben de sus efectos devastadores. Aum.§
SUTRA 198: LOS NIÑOS LE DICEN NO A LAS DROGAS
Los devotos de Siva educan a sus hijos a decir no a cualquiera y a todas las las drogas ilícitas conocidas que se les ofrezcan, ya sea a través de amigos o de extraños. Puros y bien informados por padres que se ocupan, los niños evitan esos peligros. Aum.§
SUTRA 199: CAOS QUÍMICO
Los devotos de Siva saben que las drogas pueden despertar simultáneamente los chakras de amor divino y aquellos de temor, confusión y malicia, produciendo vastas oscilaciones de personalidad y un intelecto mal desarrollado. Ellos temen a este caos químico. Aum.§
SUTRA 200: LA DEMÓNICA CULTURA DE DROGA
Los devotos de Siva están en contra de las drogas y nunca se mezclan con aquellos que las usan ni escuchan charlas que las ensalzan. La cultura de droga y su música demoníaca eroden la misma sustancia del carácter y la cultura humanos. Aum Namah Sivaya.§
Alcohol
SUTRA 201: MODERACIÓN CON EL ALCOHOL
Todos los alcoholes fuertes e intoxicantes les están prohibidos a los devotos de Siva. Ellos pueden participar moderadamente de los vinos y cervezas de la familia, incluyendo aguamiel, ya que estos son saludables cuando se disfrutan apropiadamente. Aum.§
SUTRA 202: NO BEBER A SOLAS O CUANDO SE ESTÁ PERTURBADO
Incluso en moderación, los devotos de Siva no beben alcohol a solas, ni cuando están deprimidos, enojados o bajo extrema tensión. Cuando uno está emocionalmente inestable, el alcohol inhibe la habilidad de confrontar y resolver problemas. Aum.§
SUTRA 203: CONTROLANDO EL BEBER ENTRE PARES
Los devotos de Siva, suavemente hacen cumplir la moderación entre pares cuando es necesario. Ellos saben que aquellos que no son capaces de observar moderación tendrán que abstenerse completamente y restringirse a bebidas no alcohólicas. Aum.§
SUTRA 204: LAS MUJERES NO BEBEN EN PÚBLICO
Todas las mujeres Hindúes, respetando las costumbres de decoro y recato, se abstienen de beber alcohol en público. Durante el embarazo ellas se abstienen completamente para proteger la salud y el bienestar del niño por nacer. Aum.§
SUTRA 205: TOTAL ABSTINENCIA PARA ALGUNOS
Los devotos de Siva saben que si a pesar de la ayuda de pares o de ancianos, el alcohol se vuelve un obstáculo espiritual o una carga para una familia o una comunidad, el preceptor tiene el deber de prohibir completamente el privilegio. Aum Namah Sivaya.§
Los Cuatro Estadios de la Vida
SUTRA 206: LAS CUATRO ESTACIONES DE LA VIDA
Las ardientes almas de Siva honran y satisfacen concientemente cada uno de los deberes de los cuatro estadios progresivos de dharma de la vida: estudiante (entre los 12 y 23 años), el dueño de casa (entre los 24 y 48 años), el anciano respetado (entre los 48 y los 72 años) y el solitario religioso luego de los 72 años. Aum §
SUTRA 207: DOS ENCRUCIJADAS PSICOLÓGICAS
Las ardientes almas de Siva reconocen que el tiempo natural de vida humana es 120 años. Ellos confiadamente planean para el futuro en cada encrucijada de 40 años. Los ancianos aconsejan, cuando sea necesario, a las personas en las transiciones de la vida, alrededor de los 40 y de los 80 años de edad. Aum.§
SUTRA 208: ENVEJECIENDO CON DIGNIDAD
Las ardientes almas de Siva envejecen graciosamente, sin temor, sabiendo que el alma es inmortal y que el cuerpo mental no envejece, sino que se vuelve más fuerte y más maduro, lo mismo que las emociones, si son reguladas estadio tras estadio. Aum§
SUTRA 209: DEBERES DESINTERESADOS LUEGO DE JUBILARSE
Las ardientes almas de Siva intensifican las disciplinas religiosas luego de jubilarse, dan guía a las generaciones más jóvenes, enseñan, alientan, inspiran, sirven a la comunidad de varias maneras y apoyan fundaciones para educar a los jóvenes. Aum.§
SUTRA 210: RENUNCIACIÓN LUEGO DE LOS 72 AÑOS
Los hombres solteros y viudos de Siva pueden renunciar al mundo luego de los 72 años de edad, cortando toda atadura con su comunidad y viviendo como sannyasins no ordenados, auto-declarados, entre los monjes sagrados de la India. Aum Namah Sivaya.§
Aproximándose a la Muerte
SUTRA 211: ENFRENTANDO AL PASADO PARA PREPARARSE PARA LA MUERTE
Los devotos de Siva dan consejo espiritual a los enfermos terminales que son benditos con el conocimiento de que la muerte se aproxima, mostrando formas de resolver el pasado de modo que la conciencia de Siva sea el puente durante la transición. Aum.§
SUTRA 212: PERDONANDO Y BUSCANDO PERDÓN
Los devotos de Siva que se enfrentan a la muerte llevan a cabo vasana daha tantra, se reconcilian con cualquiera a quien hayan ofendido y buscan su perdón, no sea que dejen kukarmas no resueltos que vayan a semilla y que produzcan fruto amargo en nacimientos futuros. Aum.§
SUTRA 213: YENDO HACIA ADENTRO, DEJANDO IR AL MUNDO
Los devotos de Siva que están muriendo se concentran en su mantra y encuentran consuelo en las enseñanzas sagradas Védicas sobre la inmortalidad del alma, siempre buscando las realizaciones más elevadas a medida que concientemente, alegremente dejan ir al mundo. Aum.§
SUTRA 214: BUSCANDO UNA MUERTE NATURAL EN EL HOGAR
Los devotos de Siva dan la bienvenida a intervenciones médicas que salvan la vida, pero en sus últimos días evitan la perpetuación artificial de la vida, heroica y prefieren no morir en un hospital sino en el hogar con los seres queridos, quienes mantienen una vigilia de plegarias. Aum.§
SUTRA 215: EL MOMENTO DE LA GRAN PARTIDA
Los devotos de Siva se esfuerzan en el momento de la muerte por dejar el cuerpo a través del chakra coronario y entrar concientemente en la luz blanca clara y más allá. Una realización perfecta culmina con la realización de Dios. Aum Namah Sivaya.§
Consecuencias de la Muerte
SUTRA 216: LA CREMACIÓN Y LA DISPERSIÓN DE CENIZAS
Los Hindúes devotos siempre creman a sus muertos. El entierro es prohibido por tradición. El embalsamamiento nunca está permitido, y no se lleva a cabo ninguna autopsia a no ser que sea requerida por la ley. Las cenizas son ceremoniosamente comprometidas a un río o a un océano. Aum.§
SUTRA 217: EL BENEFICIO MÍSTICO DE LA CREMACIÓN
Los devotos de Siva arreglan una pronta cremación, idealmente dentro de 24 horas. El fuego y los ritos que acompañan cortan las ataduras con la vida terrestre y dan impulso al alma, otorgando al menos acceso momentario a los dominios superconcientes. Aum.§
SUTRA 218: RITOS FUNERALES Y RECORDATORIOS
A la muerte de un devoto de Siva, la familia y los amigos se reúnen en el hogar. Ellos preparan el cuerpo y arreglan la cremación. Al séptimo día, la imagen del muerto es honrada y se le ofrece comida. Aum.§
SUTRA 219: RITOS CONMEMORATIVOS PARA EL DIFUNTO
La familia y los amigos del difunto devoto de Siva efectúan un recordatorio a los treinta y un días de la transición y de nuevo un año más tarde, limpiando la casa y haciendo ofrendas de comida para los ancestros y para el difunto. Aum.§
SUTRA 220: DEJAR PARTIR ALEGREMENTE AL DIFUNTO
Sabiendo que el alma no muere, los devotos de Siva nunca sufren indebida o prolongada pena por el difunto, no sea que liguen estas almas a la Tierra. Ellos se regocijan de la travesía continua de los seres queridos. Aum Namah Sivaya.§